Binnenkort

 Tijdens een zwangerschap heeft je lichaam extra zorg nodig om het nieuwe  leven te dragen en te voeden én om je hierbij ontspannen en energiek te blijven voelen. 

Zwangerschapsyoga helpt je hiermee.

Yoga verhoogt je lichaamsbewustzijn, waardoor je er ook bewuster voor kan zorgen.

Yogahoudingen helpen je met het opbouwen van draagkracht en soepelheid. 

De ademhalingsoefeningen die hierbij gebruikt worden, helpen om rust en  evenwicht te vinden. 

Tijdens je arbeid zullen deze je helpen de pijn om te zetten in kracht, die oerkracht die elke vrouw heeft. 

Ja, echt elke vrouw, ook jij!

Zwangerschapsyoga  is er voor jou én je baby. 

De baby geniet mee van de  ontspanning, de rust en het groeiende contact dat zich ontwikkelt.

Daarnaast laat onze yogadocente jullie graag kennis maken van de kracht van een groep. 

Het samen beoefenen en beleven van deze speciale yogavorm, tijdens één van de meest bijzondere ervaringen in een vrouwenleven, brengt  een verbondenheid met zich mee. 

Zie het als een soort vrouwencirkel van  vrouwen die een baby verwachten.