Psychotherapie Volwasssenen
Werkwijze
Onze psychotherapeuten, Lena en Mara werken aan de hand van gesprekstherapie. Zij volgden na hun opleiding menswetenschappen een erkende, langdurige therapieopleiding, zoals u kan lezen in hun bio's, te vinden door te klikken op de link onder hun foto.
Aangezien de klik tussen jou en jouw therapeut voor een groot stuk bepaalt of een therapie slaagt, hechten zij veel belang aan het eerste gesprek. Vaak is het contact opnemen en het voor de eerste keer langsgaan, de grootste stap in het zoeken van hulp. Lena en Mara trachten jou dan ook zoveel mogelijk op je gemak te stellen. Met interesse zullen zij jouw verhaal beluisteren en wordt er bekeken of jullie samen op weg kunnen gaan. Aan het einde van dit gesprek worden in dit geval een volgend gesprek gepland en een aantal samenwerkingsafspraken gemaakt.
Vervolgens zien jullie elkaar op regelmatige basis om samen te zoeken hoe jij je beter kan voelen en hoe jij jouw leven weer richting kan geven. Hierbij gebruiken onze psychotherapeuten vooral het gesprek als medium. Maar soms hebben we geen woorden en dan kan een beeld, voorwerp, beweging, … duidelijk maken wat we bedoelen. Hierin staat jouw ervaring en hoe de dingen voor jou zijn centraal. Jullie ontdekken samen waar jouw klachten vandaan komen en welke betekenis ze hebben in je leven. Vervolgens gaan jullie na hoe je anders kan omgaan met waar je tegenaan loopt, zodat er meer ruimte en energie vrijkomt om jouw eigen leven vorm te geven.
De eigenheid van elkeen is een belangrijk uitgangspunt voor onze therapeuten, zij zullen hun therapie dan ook zoveel mogelijk afstemmen op jouw persoon, jouw verhaal en jouw vraag. Het gesprek zal in dit kader worden afgewisseld met oefeningen en/of opdrachten die jou verder kunnen helpen. Dit gebeurt steeds in samenspraak met jou.
Binnen het therapeutisch werken staan acceptatie en respect voor jou en jouw verhaal centraal. Naast het exploreren van het probleem waar jij mee worstelt, gaan onze therapeuten samen met jou op zoek naar mogelijkheden, kracht- en hulpbronnen om opnieuw je eigen leven in handen te kunnen nemen. Op hun eigen invoelende en ondersteunende wijze begeleiden zij cliënten in hun persoonlijke groei. Hierin kadert onder andere ook het beroepsgeheim. Door de rustige ligging van de praktijk wordt tevens zorg gedragen voor jouw privacy.
Wie kan terecht?
Ieder van ons wordt tijdens zijn leven geconfronteerd met moeilijkheden. Deze kunnen van heel verschillende aard zijn. Hieronder vind je een aantal problematieken en beschrijvingen van situaties waar jij, of iemand uit jouw omgeving, mogelijk mee kampt:
Depressie; Angst; Burn-out, Stress; Chronisch ziek zijn; Verwerking van verlies of trauma; Vragen rond identiteit; Zingevingsvragen, Levensfaseproblematiek, Existentiële moeilijkheden; (onverklaarbare/medisch onbehandelbare) Lichamelijke klachten…
- Je voelt je neerslachtig, hebt geen zin in de dag en het ontbreekt je aan energie. Je slaapt slecht, piekert veel, hebt misschien huilbuien of wordt soms overvallen door zwarte gedachten.
- Je bent angstig, al dan niet om aantoonbare redenen. Je vermijdt het onderwerp van je angst misschien, maar je denkt er wel vaak aan. Mogelijk heb je last van paniekaanvallen.
- Je hebt last van een onrustig gevoel, bent vaak bezig met alles wat thuis of op je werk nog moet gebeuren en merkt hoe de zin en energie om hierin te investeren steeds minder worden.
- Je hebt vaak het gevoel niet te voldoen aan wat anderen of jijzelf van jou verwachten.
- Je bent iemand dierbaar verloren en hebt het gevoel dat dit verdriet niet slijt
- Je hebt een ervaring meegemaakt die zo’n indruk op jou heeft gemaakt dat het je gedachten en gevoelens lijkt te beheersen en je leven beperkt.
- Je lijkt er niet in te slagen waardevolle relaties uit te bouwen met mensen.
- Je weet niet goed wie je nu eigenlijk bent of slaagt er niet in te zijn wie je wil zijn. Mogelijk worstel je met een bepaald stuk van jezelf dat niet bij de rest van jou of in deze wereld, lijkt te passen.
- Je zit met vragen over het leven, waar je naartoe wil, of weet heel goed wat je wil, maar lijkt er toch niet toe te komen vorm te geven aan jouw dromen. Misschien ben je vaak bezig met thema’s als verlies en dood.
- Je hebt last van lichamelijke klachten, maar medische onderzoeken en behandelingen geven geen verklaring, noch beterschap.
- Je bent chronisch ziek of je hebt last van chronische pijn en vindt het moeilijk hiermee om te gaan of met de beperkingen die daar het gevolg van zijn.
Het is goed mogelijk dat je je niet meteen herkent in één van bovenstaande termen of situaties, maar dat je eerder kampt met vage klachten waar je de vinger nog niet kan opleggen. Je zit niet goed in je vel, hebt het gevoel vastgelopen te zijn. Ook dan kan je bij Lena of Mara terecht om samen meer zicht te krijgen op waar je precies tegenaan botst en hoe je hier verandering kan in brengen.
Praktisch
Maak een afspraak
of mail naar lies@origozele.be
Tarief en duur
Een gesprek kost 65 euro en duurt gemiddeld 60 min.
Gelieve afspraken 48u op voorhand af te bellen. Afspraken die niet binnen de 48u worden geannuleerd, worden in rekening gebracht.
Terugbetaling
Hieronder vind je de link naar een overzicht van de voorwaarden voor terugbetaling bij de verschillende mutualiteiten: