diëtiste en gezondheidscoach

team member

Phaedra Jacquemyn

diëtiste en diabeteseducator

GSM: 0477 16 44 99
phaedra@origozele.be

Klik hier voor meer info!

Werkwijze

Scroll naar beneden voor meer info over een begeleiding

Nieuw bij Origo: Combi Coaching Voedingsadvies en Conditietraining

Laat je 3 maand lang coachen door onze diëtiste en kinesisten bij Origo, verlies 5 tot 10 kg en krijg dagelijks meer energie!

Lees er meer over in onze folder (Door op de folder te klikken, kan je hem downloaden):

Je kan voedingsadvies op zichzelf volgen of combineren met coaching conditietraining. Meer info over coaching conditietraining vindt je hier.

Hieronder vind je meer info over wat begeleiding bij onze diëtiste inhoudt:

Intakeconsultatie
Tijdens het intakegesprek neemt Phaedra de tijd om een goed beeld te vormen van jouw huidige levensstijl door middel van een anamnese. Er gebeurt een lichaamsanalyse aan de hand van de geavanceerde BIA-technologie met dubbele frequentie. Vervolgens gaan jullie samen op zoek naar een gezonde(re) levensstijl die aanlsuit bij jouw persoon en de praktische kant van je leven. Dit vertaalt zich in het stellen van concrete en haalbare doelen die in het teken staan van een lang en gezond leven.

Opvolgconsultaties
Tijdens de vervolgconsultaties coacht Phaedra jou om de gestelde doelen stap voor stap te bereiken. Deze veranderingen vragen in het begin aandacht en energie. Zij streeft er dan ook naar verandering tot gewoonte te maken. Met dit lange termijn-effect vermijd je het gekende jojo-effect, waar velen op botsen. Zo wordt gezonde voeding een natuurlijke reflex die steeds minder denkwerk vraagt. Door de hervonden energie en behaalde resultaten kom je in een positieve vicieuse cirkel die een gezonde levensstijl steeds makkelijker maakt.


Voor wie

Veel mensen zitten vast in een voedingsritueel waar ze niet gelukkig van worden, toch geraak je er maar moeilijk uit. Deze vicieuze cirkel is dan ook niet evident om zelf te doorbreken. Niet omdat je onvoldoende discipline hebt of geen doorzetter bent, maar omdat ons hedendaags voedingspatroon vol zit met verslavende voedingsmiddelen. Denk maar aan de geraffineerde suikers en snelle koolhydraten die in het gros van onze voeding (verborgen) zit. Dit soort voeding maakt ons moe, terwijl we energie nodig hebben om onze actieve levensstijl vol te houden.

Wil je iets veranderen aan je levensstijl of ben je op zoek naar professioneel voedingsadvies op maat? Samen met Phaedra ga je op zoek naar een voedingspatroon dat bij jou past op lange termijn. Origo wil je motiveren om op korte termijn resultaat te boeken, lees meer over onze motivatiekaart met interessant tarief. Phaedra helpt je verder met:

  • Intuïtief eten
  • Gezonde voeding en gezond afvallen
  • Gezonde vegetarische en veganistische voeding
  • Gezonde voeding bij zwangerschap en lactatie
  • Gezonde voeding voor kinderen en jongeren
  • Voeding bij allergiëen en intoleranties
  • Gezonde voeding bij diabetes
  • Voeding bij maag-darmproblematiek
  • Voeding bij laag FODMAP dieet (prikkelbare darm syndroom/spastische darm)
  • Voeding na bariatrische heelkunde (gastric bypass, sleeve gastrectomie)

Vraag je je af of Phaedra jou kan helpen, neem dan gerust contact op.


Praktisch

Phaedra Jacquemyn
Diëtiste / Diabeteseducator
0477 16 44 99
phaedra@origozele.be

Tarief

Terugbetaling
Er wordt reeds heel wat terugbetaling voorzien bij de verschillende mutualiteiten. Door op ondertsaande link te klikken krijg je een overzicht.

Overzicht terugbetaling mutualiteiten

Phaedra wil je graag motiveren om de stap naar een gezonder leven te zetten en biedt daarom een motivatiekaart aan. Met dit pakket ben je reeds een heel eind op weg naar die gezonde levensstijl en dat aan een interessant tarief!

Gezonder leven en vermageren zijn vaak gezinsdoelen. Met een duobegeleiding bij Phaedra heb je 2 vliegen in 1 klap. Samen starten betekent elkaar motiveren en dat aan een voordelig tarief!

Gelieve afspraken 48u op voorhand af te bellen.
Afspraken die niet binnen de 48u worden geannuleerd, worden in rekening gebracht.

Individuele begeleiding

Type Prijs
intake (+/- 60 min) € 50
Opvolgconsultaties (+/-30 min) € 25
Opvolgconsultaties (+/-60 min) € 50
Motivatiekaart (intake+ 4 opvolgconsultaties) € 125

Intolerantie/ allergie

Type Prijs
intake (+/- 60-75 min) € 55
Tweede consultatie (+/-40 min) € 35
Derde consultatie en opvolgingsconsultaties (+/-25-30min) € 25

Duo begeleiding (gezonde voeding of vermagering bij twee personen van hetzelfde gezin)

Type Prijs
intake (+/- 75- 90 min) € 80
Opvolgingsconsultaties (+/- 45 min) € 40
Motivatiekaart (intake+ 4 opvolgconsultaties) € 225

Lichaamsanalyse/ antropometrie

Type Prijs
1 sessie (15 minuten) (meten+ bespreking resultaten, zonder dieetadvies) € 15

laag FODMAP dieet (prikkelbare darm syndroom/ spastische darm)

Type Prijs
Intake + uitleg eliminatiefase (+/- 75- 90 min) € 70
Opvolg eliminatiefase (30-40 min) € 35
Uitleg herintroductiefase (60 min) € 50
Opvolg herintroductiefase (30-40 min) (kunnen meerdere consultaties zijn) € 35
Uitleg stabilisatiefase (30-40 min) € 35
Opvolging nadien (20-30 min) € 25